01
Was steht an?
Ein einzelner Dienst wird anders vorbereitet als mehrere Dienste hintereinander oder eine Nacht mit wenig Schlaf.
01 // FiND Duty Kompass
DEIN DIENSTPLAN. WIRD ZUM SYSTEM.
Der Duty Kompass ist deine Orientierung vor geplanten Diensten. Nicht jeder Dienst wird gleich vorbereitet. Entscheidend ist, was vor dir liegt, was dieser Dienst von dir verlangt und was vorher klar sein muss.
01
Dienst erkennen
Regeldienst, Nachtdienst, 12 Stunden, Bereitschaft oder mehrere Dienste am Stück.
02
Belastung einordnen
Schlaf, Pausen, Wechsel, Heimfahrt oder private Termine verändern die Vorbereitung.
03
Vorher klären
Was du im Dienst brauchst, darf nicht erst im Dienst entschieden werden.
02 // Dienstblock-Radar
WAS STEHT VOR DIR?
Ordne deinen kommenden Dienst ein. Daraus entsteht kein Problemzettel, sondern ein konkreter Duty-Fokus für deine Vorbereitung.
Welche Dienste stehen an?
Was ist die Hauptbelastung?
Was muss vorher klar sein?
Deine Duty-Mindmap
Die Mindmap baut sich aus deinen Antworten auf. Sie zeigt dir nicht nur die Belastung, sondern die konkrete Vorbereitung.
Regeldienst vorbereiten
Diensttyp
Regeldienst einordnen.
Belastung
Schlafdefizit berücksichtigen.
Vorbereitung
Versorgung vorher festlegen.
Nächste Handlung
Lege jetzt fest, wann du isst, wann du trinkst und was vor Dienstbeginn nicht mehr offen sein darf.
03 // Vor dem Dienst
DREI FRAGEN. KEIN CHAOS.
Der Duty Kompass reduziert Vorbereitung auf das, was im Schichtdienst wirklich zählt: Überblick, Zuordnung und Entlastung vor Dienstbeginn.
02
Was verlangt dieser Dienst?
Länge, Uhrzeit, Pausendruck, Wachzeit und Heimweg bestimmen, worauf du vorher achten musst.
03
Was muss vorher klar sein?
Versorgung, Flüssigkeit, Ausrüstung, Schlaf und Heimkommen gehören vor dem Dienst geordnet, nicht mittendrin.
04 // Die Duty-Regel
EIN DIENST. EINE ZUORDNUNG.
Der Duty Kompass funktioniert nicht über Motivation, sondern über Wiederholung. Jeder geplante Dienst bekommt vorher eine klare Zuordnung.
Erkennen
Welcher Diensttyp steht vor dir?
Zuordnen
Was braucht dieser Dienst konkret?
Entlasten
Was darfst du nicht erst im Dienst entscheiden?
05 // FiND System erweitern
WENN DEIN DIENST MEHR VERLANGT.
Der Duty Kompass ordnet wiederkehrende Dienste. Für sehr lange Dienste oder den bewussten Übergang nach dem Dienst ergänzt du dein FiND System mit den passenden FiND Units.
“ DEIN DIENSTPLAN MUSS NICHT LAUTER WERDEN. ER MUSS KLARER WERDEN. ”